Что такое телесно-ориентированный подход?
Обращаясь к телу человека и взаимодействуя с ним, можно воздействовать на его эмоциональные состояния, менять отношение к миру, к себе и окружающим, разрешать жизненные проблемы и т.д.
Тело не лжёт, раскрывая самую суть душевных переживаний. Сложно скрывать своё сопротивление в теле — его даже можно зафиксировать. Можно отрицать свою тревогу, но нельзя скрыть дрожь в руках и скованность всего тела. Абсолютно все переживания кодируются в теле. И те, которые мы не можем раскрыть через речь, возможно, раскрыть через тело. Объем невербальной информации о человеке просто огромен, и нужно лишь научиться работать с ним.
Небольшой список вопросов, с которыми работает телесно-ориентированная психотерапия:
✔ Потеря контакта с собственным телом ("оно есть, но я его не чувствую").
✔ Потеря чувствительности отдельных частей тела.
✔ Постоянное ощущение болей и напряжённости в теле.
✔ Наличие травм, повлёкших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
✔ Проблемы с координацией движений, ощущением границ. ("Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д. ").
✔ Плохая осанка.
✔ Навязчивые состояния.
✔ Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определённом возрасте и не хочет расти).
✔ Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
✔ Видимое отсутствие стабильности в жизни.
✔ Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
✔ Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
✔ Страх смерти.
✔ Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
✔ Отвержение себя, своего внешнего образа.
✔ Проблемы с весом.
✔ Неспособность получать удовлетворение в сексе.
✔ Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
✔ Нарушение сна.
✔ Стресс, состояние хронического стресса.
✔ Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
✔ Потеря вкуса и радости жизни.
✔ Синдром хронической усталости.
✔ Профессиональное "выгорание".
✔ Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
✔ Вредные привычки.
✔ Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить "здесь и сейчас".
____
С заботой о Вашем здоровье, Андрей.
✍запись 📲 +7 928 884 00 30
🏢 г.Краснодар, ул. Кондратенко, д. 15
www.instagram.com/TOPterapia
